今天，我们来和大家分享一下关于人体需要哪些营养物质的问题。以下是这个问题的总结。让我们来看看。
人体需要哪些营养物质
人体需要营养来维持正常的生理功能和健康的生活状态。营养素可以分为两类:营养素和非营养素。营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，是人体生长、代谢和免疫系统正常运行的必需物质。
蛋白质是人体细胞的基本成分，可以促进新陈代谢，维持肌肉、血液和内脏器官的正常功能，并提供能量。脂肪是人体必需的营养物质。它可以提供大量能量，保护器官，保持体温并合成激素和维生素。碳水化合物是人体最重要的能量来源，可以为身体提供必要的热量，维持肌肉和神经系统的正常功能。
维生素是人体必需的微量元素，可以促进新陈代谢，保持健康，预防疾病，促进营养物质的吸收和利用。矿物质是人体必需的微量元素，可以维持机体的正常功能，促进新陈代谢，保持骨骼和牙齿的健康，预防疾病。
除了上述营养素外，人体还需要一些非营养素，如水、空气体、阳光等。这些也是人体健康的必要条件。水是人体中最重要的物质，可以维持身体的正常功能，促进新陈代谢，维持身体的水平衡和排出体内的废物。空气是人体必需的气体。它可以提供氧气，维持身体的正常功能，抵御病毒和细菌的入侵。阳光是人体必需的营养物质。它可以提供维生素D，促进钙的吸收，保持骨骼和牙齿的健康并抑制癌症的发生。
人体需要营养物质和非营养物质来维持正常的生理功能和健康的生活状态。营养物质包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，而非营养物质包括水、气体和阳光等。只有充分摄取营养，我们才能保持健康，拥有无尽的生命。
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