维生素c需要放冰箱冷藏吗-维生素c保存温度多少合适

今天来给大家分享一下关于维生素c需要放冰箱冷藏吗-维生素c保存温度多少合适的问题，以下是对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

维生素c是咱们一样平常生涯必须的一种维生素，它实在在良多蔬菜生果中都有。以是咱们只有包管一样平常摄入充足的蔬菜生果，是能够满意人体对维C的需要的，不须要额定弥补维生素C，否则反而对身材是欠好的。那么没吃完的维生素C须要冰箱冷藏吗？

维生素c不放冰箱也是能够的，直接室温避光保留。冰箱内的情况比力湿润，个别不倡议把维生素C放在比力湿润的处所，不然轻易受潮，下降维生素C的养分代价。倡议把维生素C放在比力枯燥透风的处所，防止低温跟阳光直射。

自然维生素C是一种水溶性维生素。个别都是瓶装，药品必需连结枯燥并在透风前提下贮存。平日，它应当在室温下贮存，也就是说，温度不要跨越 30度，且应寄存于阴凉避光处。但假如要放在冰箱里，最好是放在冰箱里的保鲜层，即2到8度的情况。

维生素C不克不及持久大批服用。固然维生素C在人体内代谢很快，并随尿液排挤体外，但假如持久大批服用维生素C，可能会惹起脂肪性维生素C中毒。其余一些重大的并发症。倡议你服用一段时光，免得沉积。同时增长平常的饮水量。