今天，我想和大家分享一些关于我在经期喝酒时该怎么办的问题。以下是这个问题的总结。让我们来看看。
来大姨妈喝酒了怎么办
女性来月经是正常的，但是有时候会带来一些不良习惯，比如喝酒。有些女性经期饮酒，对身体非常有害。那么，经期喝酒怎么办？
需要明确的是，经期不宜饮酒，因为酒精会影响女性健康，对身体造成伤害，甚至会影响经期的心情。
做好心理准备，因为经期情绪波动很大，所以要做好心理准备，不要让自己的情绪失控，要学会控制自己的情绪，不要让自己的情绪影响到周围的人。
第三，做好身体防护。期间要多吃水果蔬菜，多喝水，多运动，保持身体健康，注意休息，不要过度劳累。
多关注自己的情绪，经期多和朋友聊天，多参加活动，让情绪得到释放，不要让情绪变得压抑，保持身心健康。
经期不宜饮酒。你要做好心理准备，身体保护，多注意自己的情绪，这样才能保持身心健康，度过一个快乐的时期。
