今天给大家分享一个关于添加婴儿辅食时间表的问题。以下是这个问题的总结。让我们来看看。
6个月婴儿辅食桌
6个月婴儿辅食桌
6个月宝宝辅食表显示，6个月宝宝一岁，静息体重8KG，身高68 cm。这个时候的宝宝爱笑爱动，运动的强度也是蛮大的，所以对营养素的要求也很多。以下是6个月宝宝的辅食添加表。
6个月婴儿的辅助食品表1
给六个月大的婴儿分发辅食。
1.之一餐早上六点给孩子喂饭，一般是纯母乳喂养20分钟，或者给宝宝喂150200ml的配方奶粉。
2.在早上8点第二餐的情况下，给孩子辅食。这个时候宝宝是完全清醒的，尤其是宝宝精力充沛，喜欢玩耍的时候。因为宝宝已经在6点左右喝奶了，这个时候可以选择给孩子吃一些粘稠或者浑浊的东西，比如宝宝米糊、粥水、水果糊等。
3.第三顿早上10点，可以给宝宝喝点果汁、果蔬水或者温水，让宝宝补充一些水分。可以给宝宝吃四分之一到一半的蛋黄。
第四顿是晚上12点左右。已经是午饭时间了。给宝宝喂一顿合适的饭，类似于之一餐。可以母乳喂养20分钟，也可以给宝宝吃150200ml的婴儿配方奶粉。
第五顿是下午3点左右。宝宝一般醒来的时候，刚开始有点饿，喂宝宝一些水果泥就简单了。将苹果、香蕉、苹果等水果切成颗粒，放入搅拌机打成泥。
6.第六餐67点，晚餐给牛奶或150200ml秘方。但如果宝宝晚上非要喝纯牛奶，可以给宝宝吃一些婴儿辅食，如粥、鲜面条、蔬菜泥、鱼露等。
7.第七顿饭晚上，大概是10点到11点。这个时候宝宝一般都在睡觉，让宝宝养成良好的睡眠质量习惯。直到天亮，请给宝宝加一餐牛奶或150200ml配方奶粉，以免让宝宝饿。请在晚上醒来后再喂食。
6个月婴儿的辅助食品表2
6个月婴儿的补充食品添加计划和食谱
1.蔬菜猪肝泥
将胡萝卜煮熟，切成小勺。用少许盐煮菠菜叶子，切碎。将它们放入锅中，加入2汤匙切碎的猪肝泥，加入1茶匙酱油，用小火煮。停火前加1茶匙牛奶。
2.香蕉粥
香蕉去皮后，用勺背磨成糊状，放入锅中，加入1汤匙牛奶，混合后放在火上煮，边煮边搅拌均匀。
3.番茄猪肝
将2小勺猪肝碎和1小勺葱花同时放入锅中，用水或高汤煮沸，然后在2小勺洗净去皮切碎的西红柿中加入少许盐。
4.肉面条
将面条放入热水中煮熟，切成小块，与2茶匙肉末一起放入锅中，加入海鲜汤，用小火煮熟，加入适量酱油，将淀粉与水混合，倒入锅中搅拌均匀，然后停火。
5.虾酱
虾仁剥去外壳，洗净，放入沸水中煮一会儿，然后磨碎，锅内加入高汤煮。煮好后加入淀粉，加水和少许盐，搅拌成糊状，然后停火。
6.奶油鱼
将洗净的鱼放在放热的水中煮沸磨碎，将酱油倒入锅中并加入少量高汤，然后将切碎的鱼放在火上边搅拌边煮，煮好后加入少许奶油和切碎的芹菜。
请参考补充食物添加计划:
之一次早餐奶(奶粉)是早上6点左右。
第二顿早餐是早上8点左右的辅食(米线、稀饭、烂面)。
第三顿午餐大约是中午12点的牛奶(奶粉)
第四顿午饭是下午2、3点的牛奶(奶粉)。
第五顿晚餐的辅食(米粉、稀饭、烂面)是下午6点左右。
第六顿夜宵奶粉是晚上10点左右。
1岁的时候，第三顿就要换饭吃了。
5-6个月的宝宝可以添加的辅食应该是面粉和大米。因为这个时候宝宝已经做好了出牙的准备，有的宝宝已经掉了一两颗乳牙。可以通过咀嚼食物来练习宝宝的咀嚼能力。同时，这个时代已经进入了断奶的开始。
可以每天给宝宝吃一些鱼泥、鸡蛋、肉泥、猪肝泥等食物。既能补铁又能静物和蛋红，还能给宝宝吃烂粥烂面补充热量。如果宝宝一开始对吃辅食感兴趣，可以适当拉长奶水。
6个月后，宝宝可以吃出类拔萃的水果了。可以把香蕉、桃子、草莓等水果碾碎给宝宝吃，用勺子刮苹果、梨。也可以给宝宝吃葡萄、橘子等火果，但吃之前要洗净去皮。
6个月婴儿的补充食品表3
六个月宝宝的主食食谱
1.蛋黄泥
材料:鸡蛋1个。
做法:鸡蛋煮熟后，用勺子磨成泥，然后加入适量的开水或配方奶，搅拌均匀成糊状。一开始可以从1/8蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加到1/4和1/3。
营养小贴士:蛋黄中含铁量高，维生素A、D、E与脂肪溶解后容易被人体吸收利用。
2.鲜肝土豆泥
材料:土豆20克，大米30克，鸡肝5克。
做法:将鸡肝用流水冲洗干净，放入小锅中煮熟；取出(保留煮鸡肝的水)，取1/3左右捣成泥状；土豆洗净，放入小锅中煮至熟软，取出后压成土豆泥；大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，用武火煮，再转小火煮至米粒成糊状；加入鸡肝糊和土豆泥，搅拌均匀，关火，加温喂宝宝。
营养小贴士:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A和维生素B，可以保护宝宝的视力。
宝宝什么时候添加辅食更好？怎么加？
世界卫生组织建议宝宝从6个月开始添加辅食，但其实宝宝4个月大的时候，家长就可以准备添加辅食了。这时候他们可以给宝宝品尝食物，为以后正式添加做准备。
如果宝宝从4个月开始准备辅食，那么6个月的时候添加米粉可以适当增加，之后会根据宝宝的适应能力逐渐增加；如果6个月以后才开始给宝宝添加辅食，开始可以少一点，逐渐增加到每次1-2勺，然后慢慢增加。
所以给宝宝喂米粉的原理和添加辅食一样，从少到多，逐渐让宝宝适应。除了米粉，还需要添加其他种类的辅食，如蔬菜泥、水果泥等，为宝宝提供多样丰富的营养。
宝宝开始添加辅食后，也要注意同时给宝宝补充维生素AD，尤其是维生素D，因为婴幼儿更容易缺乏这两种维生素。选择婴儿专用维生素AD进行补充，从出生后第15天开始至2岁。
七个月宝宝的辅食计划表，一天吃的时间
七个月的宝宝已经可以添加很多辅食了。这个时候宝宝需要少吃多餐，日常饮食一定要保证三餐以上。本文将介绍七个月宝宝一天辅食的作息时间表，并介绍几种非常好的辅食 *** *** 。
1.七个月大婴儿的补充食物添加计划
之一餐:6点左右吃牛奶，比如奶粉。
第二餐:早餐是辅食，如米线、稀饭、烂面等。，是8点左右吃的。
第三顿:午饭是牛奶，比如奶粉，中午12点左右吃。
第四顿:中午是牛奶，比如奶粉，下午三四点吃。
第五餐:正餐是辅食，如米线、稀饭、烂面等。，下午6点左右吃。
第六顿:宵夜是奶粉，晚上10点左右吃。
1岁的时候，第三顿就要换饭吃了。
二、婴儿零食
1.蛋黄粥
将2汤匙大米洗净，放入120毫升左右的水中浸泡1-2小时，然后小火煮40-50分钟，再将蛋黄磨碎，放入粥锅内煮10分钟左右。
2.水果粥
将3汤匙麦片放入锅中，加入1汤匙牛奶，小火煮2-3分钟，直到变得粘稠。停火后，加入1汤匙切碎的水果(切碎的香蕉也可以)。
3.面包粥
将面包均匀地切成小块，放入锅里，加入2汤匙肉汤一起煮。当面包变软时，关火。
4.牛奶藕粉
将1汤匙藕粉、半杯水和1汤匙牛奶放入锅中，混合均匀，用小火煮，搅拌至透明糊状。
5.蔬菜猪肝泥
将胡萝卜煮熟，切成小勺。用少许盐煮菠菜叶子，切碎。将它们放入锅中，加入2汤匙切碎的猪肝泥，加入1茶匙酱油，用小火煮。停火前加1茶匙牛奶。
6 .香蕉粥
香蕉去皮后，用勺背将香蕉磨成糊状，放入锅中加入1汤匙牛奶搅拌均匀，然后放在火上煮，边煮边搅拌均匀。
7.番茄猪肝
将2小勺猪肝碎和1小勺葱花同时放入锅中，用水或高汤煮沸，然后在2小勺洗净去皮切碎的西红柿中加入少许盐。
如果宝宝七个月大，可以按照本文提到的时间表给宝宝添加一天的辅食。如果宝宝的辅食很开心，那么你也可以试试本文提到的这些宝宝辅食的 *** *** ，保证宝宝喜欢，营养丰富。
婴儿辅食添加计划
婴儿辅食添加计划
给宝宝添加辅食，不仅可以及时补充营养，还可以锻炼宝宝的肠胃功能，培养宝宝对各种食物的适应能力，为宝宝从奶到食物的过渡做准备。不仅如此，还能锻炼自己的咀嚼能力，促进消化功能，为断奶打好基础。
那么什么时候应该给宝宝添加什么辅食呢？儿童浓缩鱼肝油可以半个月加一次，每天1-2滴，逐渐增加到4-6滴，维生素A和D可以直接加到嘴里，预防佝偻病。也可以在两餐之间喂一些温水和轻糖水。
橙子、西红柿、苹果、西瓜、桃子、葡萄等新鲜水果可以榨汁食用1-2个月。用开水稍微稀释后，每天喂1-2次，补充维生素c，吃果汁后粪便略呈绿色，家长不必担心。
3个月后，由于唾液分泌增多，可以加入一些婴儿蛋糕或米粉做成糊状，用勺子喂给宝宝吃。4个月的宝宝即将耗尽妈妈体内的铁，可以补充蛋黄了。
每天一次，从四分之一开始，逐渐增加到吃一个蛋黄。 *** 是将煮熟的蛋黄捣碎，用少许牛奶调成糊状，用小勺喂。
5个月大的时候，可以补充一些富含铁的食物，如蛋黄、鱼浆、鸡鸭血等。并将其转移到婴儿蛋糕或米糊中。也可以加入蔬菜泥、鱼胡萝卜泥、猪肉土豆泥，或者用水果泥代替水果。可以吃6个月的烂粥、菜糊、果糊、烂面、蒸鸡蛋汤等等。，以补充蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和少量纤维素。
也可以让孩子吃面包，练习咀嚼牙齿。7个月可以喂一些烂面，米粥，肉末，鸡蛋饼，鱼片，肝泥，素菜等等。并给一些磨牙的食物，如干面包、烤馒头片等，帮助宝宝乳牙萌出。
8个月肉末、肝泥、鱼泥、粥、饼干、熟香蕉、豆腐、水煮蛋、鸡蛋饼、软饭、包子、饺子、馄饨、汤面、挂面、馒头等。9个月可以加入肉末和豆腐干。
可以一天吃两次婴儿粥，而不是母乳喂养两次，进一步为断奶做准备。10-12个月可以从粥、面等过渡到软米饭、馒头等肉类菜肴。
如果母乳喂养，考虑断奶。添加辅食时，一开始要少量，一周后逐渐增加。
添加辅食时，还应注意以下问题:1。辅食要等量增加，让宝宝适应一种食物，吃完大便后再添加第二种新的食物。2.辅食要随着喂奶的时间添加，更好在喂奶前添加，因为宝宝饿的时候，很容易接受新的食物。
3.如果宝宝拒绝吃某种食物，或者吃了之后消化不良，就停止喂养，等几天。4、宝宝生病时，不宜添加辅食，以免消化不良。添加辅食时，要时刻注意宝宝的大便情况。
5、给宝宝添加辅食由少到多，由细到粗，由稀到稠，由半流体到固体，循序渐进，逐渐增加，不能太快，以免引起消化不良。6.做辅食要选新鲜的，想吃多少吃多少。
保持餐具清洁，经常消毒。注意饮食卫生，大人喂宝宝前不要尝，不要用嘴把食物吹凉。
婴儿辅食添加的时间表是怎样的？
宝宝4个月大需要断奶吗？专家认为，很多年轻妈妈在孩子两三个月大的时候就开始给孩子断奶，是因为孩子的体型或者工作压力，这既不公平，也不利于孩子的成长。
如果可能的话，让宝宝吃到8个月再断奶。因为从宝宝8个月大开始，母乳的营养成分开始减少，母乳量逐渐减少，逐渐不能满足宝宝的需求。
4个月宝宝的发育指标一般在8-10月份可以断奶，但是断奶需要慢慢来，宝宝的健康成长需要各种营养。所以逐渐添加辅食，直到平稳过渡到正常的普通食物，是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上，年轻妈妈往往会急于断奶，进而导致宝宝食欲锐减。
我们知道，婴儿味觉敏锐，对饮食非常挑剔，尤其是习惯母乳喂养的婴儿，往往会拒绝其他奶的诱惑。如何给4个月的宝宝添加辅食？主食:母乳或配方奶或牛奶辅食:温开水、凉开水、果汁(橙汁、番茄汁、山楂水等。)、蔬菜汁、鱼肝油(维生素A与维生素D的比例为3:1)饮食:每4小时一次，早上6点母乳喂养10-15分钟，或180毫升配方奶；8点稀释90 ml蔬菜汁；12点，喂90毫升稀释的鲜橙汁或番茄汁，加入少许水果泥。
下午14点，母乳喂养10到15分钟，或者180毫升配方奶；15时，喂80毫升稀释蔬菜汁和少许新鲜蔬菜糊；16时，喂90毫升温水(或冷水)，加适量糖；18点，母乳喂养10到15分钟，或者180毫升配方奶。晚上:22点母乳喂养10~15分钟，或180毫升配方奶；凌晨2点母乳喂养10~15分钟，或180 ml配方奶。
四个月宝宝辅食食谱推荐枣泥、香蕉奶昔、甜滑小米汤、梨泥、菜水和胡萝卜牛肉粥。宝宝4个月了为什么要添加辅食？4个月宝宝的头围和胸围大致相等，比出生时长了10cm以上，体重约为出生时的两倍。由于身体发育的需求越来越大，体内储存的钙、铁等营养物质几乎耗尽。此时，仅靠母乳或奶粉已不能完全满足婴儿生长发育的营养需求。
所以大部分宝宝在4到6个月的时候就应该开始添加辅食了。如果宝宝完全是配方奶喂养，4个月后要添加辅食。
宝宝4个月大可以吃盐吗？现在更好不要给宝宝吃盐。宝宝的小肾脏没有发育完全，不能完全代谢。给宝宝吃盐会增加宝宝肾脏的负担。这时候宝宝的饮食要和大人分开。千万不要在大人吃饭的时候给宝宝吃，因为大人的饮食中油、盐、味精等调料太多，宝宝的身体很难承受。6个月后，孩子过滤尿液的能力逐渐成熟，可以吃少量的盐。10个月以后，孩子每天能吃的盐量大概是2~3g。
4个月宝宝不能吃的食物？随着宝宝的成长，他对食物的欲望会越来越大，追求会越来越简单。但是，你也渴望有更多的菜来满足宝宝的需求。
但是并不是所有的食物对婴儿都是安全的。宝宝消化系统不成熟，对食物非常挑剔。很多食物暂时不能出现在他们的小饭桌上。
主食:很多家长在给宝宝添加辅食时，更喜欢选择面粉和大米，但实际上面粉和大米中的B族维生素已经被破坏，也会因铬流失过多而影响视力发育，成为近视的一大原因。食肉食物:食肉食物富含铁和蛋白质，通常被认为是非常有营养的食物。将肉炖至变软或切碎有助于婴儿顺利进食。
但是比如蛋清和汞含量高的鱼，是不允许出现在辅食的初始阶段的。海鲜:蟹、虾等带壳海鲜会导致婴儿出现过敏症状，也建议1岁前不要喂食。
蔬菜:有些蔬菜如菠菜、韭菜、苋菜等含有大量的草酸，竹笋、牛蒡等不易消化的蔬菜不宜过早出现在辅食中。豆类:豆类含有可导致甲状腺肿大的因素，婴儿在生长发育期间更易受到伤害。
豆子很难煮透，容易引起过敏和中毒反应。水果:容易引起过敏的水果，如芒果、菠萝、毛果(桃、猕猴桃)等。，更好不要给婴儿吃。
过敏不仅会引起皮肤发红、瘙痒、皮疹、腹痛和腹泻，还会引起哮喘，尤其是儿童。食物过敏通常是过敏性哮喘的主要原因之一。3岁前的孩子食物过敏的概率很大。
饮料:如矿泉水、纯净水、功能饮料、* *饮料等。调味料:沙茶酱、番茄酱、辣椒酱、芥末、味精等强烈口味。，或者糖分过多，容易增加宝宝肾脏的负担，干扰身体对其他营养物质的吸收。一岁以下的宝宝不宜吃盐，味精过多会影响血液中锌的利用。
零食:严格来说，在宝宝辅食的初级阶段，不要给宝宝吃零食，尤其是含有添加剂和色素的零食，营养低，糖分高，容易破坏婴幼儿的味觉，造成蛀牙。尤其是目前市场上比较受欢迎的人参食品，如糖果、饼干、奶粉、麦芽乳糖、人参蜂王浆等。
人参能促进性激素的分泌，吃这类产品会导致性早熟。有过敏孩子的家长可以和医生商量，推迟添加辅食。
在宝宝一岁半之前，家长更好避免 *** 含有过敏成分的辅食。成分的例子如下。1.用米粉代替小麦粉:小麦粉中的成分更容易引起过敏，所以如果4到6个月的宝宝想喂辅食，尽量用米粉代替小麦粉。
2.避免牛奶或蛋白质成分:父母应避免使用牛奶或蛋白质成分，如奶酪、奶酪和蛋糕。建议7个月后使用蛋黄制品。
宝宝开始吃辅食。
宝宝开始吃辅食。
宝宝开始吃辅食顺序表，无论是世界卫生组织还是我国卫生部，都建议宝宝在六个月后添加辅食，但是每个宝宝出生后，以下是宝宝开始吃辅食的顺序表。
宝宝开始吃辅食顺序表1
婴儿补充食品订单
1.从时间上看，建议流质食物，如奶粉、米糊、菜糊等。，可以在宝宝6个月大的时候添加，然后逐渐过渡到半固体食物，如水果泥、蛋黄泥、鱼泥等。7-9个月可转化为有嚼劲的软固体食物，如面条、粥、菜丝粥等。然后10-12个月，大部分宝宝就可以吃固体食物了。
2.从种类来看，婴幼儿辅食添加的顺序应该是淀粉、蔬菜、水果、动物。首先是谷类食物，如米粉、奶粉，然后是蔬菜泥或蔬菜汁，再是果汁或水果泥，最后是动物性食物，如蛋羹、鱼、家禽、动物泥或肉松。
3.从质地上看，添加宝宝辅食的顺序应该是从软到硬。一开始可以吃流质食物，比如米糊、菜水、果汁，然后是泥糊，比如稠米粥、菜糊、鱼糊，最后是固体食物，比如软米饭、烂面条、小馒头片。
婴儿辅食添加表
1、5-6个月:这个时候宝宝的辅食主要是米饭、粥、蛋黄糊、蔬菜糊、鱼糊、水果糊、豆浆，比较稠糊状，每天可以用勺子喂两次。注意清淡多汁的口感。
2、7-8个月:此时宝宝的辅食可以是稠粥、烂面、蛋羹、菜末、肝泥、豆腐、肉末、面包片、馒头片、水果片。软硬如豆腐，可以每天用勺子喂两次，也可以让宝宝用手抓。
3、9-11个月:这个时候宝宝的辅食主要是软米饭、切碎的蔬菜、全蛋、小块肉、馒头、豆制品、饺子、水果。软硬香蕉状。可以一天三次用勺子喂，也可以自己吃。味道要清淡，少盐少油。
4、12-15个月:这个时候宝宝的辅食和大人差不多了。如果软一点更好，可以一天喂三次辅食，或者让宝宝自己吃。味道要清淡，少盐少油。
婴儿辅食很有讲究。
1.婴幼儿辅食的添加要循序渐进，因为对于婴幼儿来说，辅食是从未接触过的食物，每一次新的辅食都是一次新的尝试。所以添加一种新的辅食后，需要观察几天。如果宝宝适应了，再添加一种新的辅食。
2.添加辅食时，不断用勺子和碗喂宝宝。这也是为了锻炼孩子独立进食的能力，习惯后更容易进食和吞咽辅食。
3.婴儿期要注意补充矿物质，所以在选择辅食的时候，可以选择一些富含碘、钙、铁、锌的食物，这些食物可以帮助宝宝成长，也是人体发育必不可少的营养素。
宝宝开始吃辅食的顺序表2
1.就类型而言
应该按照“淀粉(谷物)-蔬菜-水果-肉类”的顺序添加。先加入麦片，可以加入含铁的营养物质(如婴幼儿含铁营养米粉)，然后加入蔬菜汁/泥，再加入果汁/泥，最后加入肉类食物(如鸡蛋羹、鱼、禽、畜糊或肉松)。
2.从数量上来说。
应该是按照从少到多的顺序，刚开始给宝宝吃一点点，或者喂完之后尝试一点点，等宝宝适应之后再逐渐增加。
3.就质地而言
之一种液体(如米糊、蔬菜水、果汁等。)其次是泥糊(如稠米糊、菜糊、肉糊、鱼糊、蛋黄等。然后是固体(比如烂面条，小馒头片)。).
4.就时间而言
宝宝4个月后，可以开始添加流质食物(如奶粉、米糊、菜糊等。).)，以及从6个月龄开始，半固体食物(如泥、蛋黄糊、鱼糊等。)可以添加。).在7-9个月大的时候，可以逐渐从半固态食物过渡到有嚼劲的软固态食物(比如面粥、菜丝粥)。)，而且大部分宝宝在11-12个月大的时候可以逐渐转吃固体食物。
一般情况下，宝宝6个多月后，就要添加辅食了。一开始选择米汤或者米粉，然后慢慢给宝宝添加五谷杂粮等食物。后期宝宝肠胃功能适应后，可以适当给宝宝添加肉汤或肉类。
宝宝开始吃辅食顺序表3
宝宝之一次辅食怎么吃？
之一种辅食是米粉。米粉中添加了核桃油，富含婴儿所需的维生素和矿物质。这个过程被称为营养强化。合格的婴幼儿米粉，可以均衡强化钙、铁、锌等20多种营养成分。宝宝消化系统不完善，胃容量小。虽然它生长需要更多的营养，但也不能摄入太多，还需要营养密度更高的辅食的帮助。
婴儿辅食添加令
1.从容易消化的婴儿米粉或10倍粥开始(之一天只喂一茶匙，以后每天增加一点。注意宝宝是否过敏。婴儿米粉应该是纯米粉，个人推荐小屁、佳宝、人间极品、喜宝等品牌)。
2.加入蔬菜泥和水果泥(宝宝适应米粉或粥后可以加入蔬菜泥，根据需要逐渐增加品种。可以选择苹果、香蕉、胡萝卜、南瓜、油菜等。并且每次单独添加它们)
3.补充蛋白质食物(试着加一点蛋黄和猪肝。之一次吃1/8个蛋黄，观察三天是否过敏，之后逐渐增加。建议7个月后添加蛋白质食物)。
4、增加肉酱(里脊鸡胸鱼酱可以逐渐增加，鱼肉辅食也要注意看宝宝会不会过敏)
原则:所有新食物都要分开添加，两种或两种以上食物在确认不过敏后再混合；辅食由稀到浓，由淡到浓，由少到多。
宝宝辅食吃什么好？
1、海带泥
随着婴儿的成长，对碘的需求开始增加。海带富含碘、矿物质、维生素A、D、E、K等脂溶性维生素，非常适合这个月宝宝食用。
材料:海带芽10克，白菜50克。
练习:
1.海带泡软，白菜下锅蒸。
2.放入料理机中搅拌成糊状。
白萝卜米粥
白萝卜含有丰富的膳食纤维、维生素和锌，有助于促进宝宝肠胃发育，促进消化，增强宝宝免疫力。
材料:白萝卜25克，西兰花25克，大米20克，水200毫升。
练习:
1.白萝卜、西兰花洗净，切块，入锅蒸熟。
2、锅中放入200毫升水，水烧开后加入大米。
3.将煮好的粥和蔬菜放入料理机中搅拌成糊状，然后冷却到合适的温度。
第三，芋头丸子
芋头含有丰富的蛋白质、糖、膳食纤维、钾、镁、铁、磷和维生素。吃芋头有助于补充宝宝的能力，促进肠胃蠕动，防止贫血，利尿。
材料:芋头200克，奶粉30克。
练习:
1.芋头洗净，切块，入锅蒸熟。
2.将煮好的芋头捣成泥，与奶粉混合。
3.将搅拌好的芋头糊用模具做成丸子，放入冰箱冷藏。在合适的温度下可以食用。
辅食要按顺序添加(有时间表)
在尝试添加辅食期间，要注意保证喂养规律的一致性，不要大幅度减少母乳和配方奶的量和喂养次数。婴儿之一口的更佳辅食应该是铁强化婴儿米粉。很多家长认为米粉就是简单的磨成粉，在家就可以做。这里说的婴儿米粉是专门为婴儿设计的，一般超市都有多种营养成分、营养均衡的食品出售。(米粉怎么选后面会介绍)
辅食要按照少量简单的原则，一次添加一种，连续喂养3天。注意观察，如有异常反应，暂时停止喂食，3~7天后再添加此食物。如果再次出现同样的情况，立即咨询医生。如果宝宝接受的好，喂养7天后再加一个，逐渐丰富宝宝的饮食。如果同时添加几种食物，一旦宝宝不耐受，家长很难及时找出原因。
在宝宝接受米粉后，在宝宝一岁前，将其他添加的食物与米粉混合喂给宝宝，这样口感和味道会更容易被宝宝接受，避免宝宝养成挑食的不良饮食习惯。
为了让家长更加直观、明确添加辅食的顺序，可以参考以下“添加辅食时间表”
6个月:吞咽，吞咽。辅食为液体、半液体、稀软泥糊。品种:米粉、米汤、米糊、烂米粥、蔬菜糊、水果糊、蔬菜汤、水果汤。
7个月:蠕动。辅食是略稠的泥糊，可以手握。品种:软粥，水果糊，蔬菜糊，豆腐糊，鱼糊，瘦肉糊，鸡汁，烂面。
8个月:蠕动，辅以绞碎食物，并开始添加蛋黄。品种:蔬菜汤、水果汤、鱼丸、猪肉丸、鸡肉丸、蔬菜丸。
9个月:咀嚼吃小颗粒。品种:硬粥，各种颜色的软蒸饼，小蔬菜，小水果，鸡丝鸭肉。
10个月:咀嚼。自带勺子，品种:软饭，软面，小馄饨，小面，手卷，菜饼。
11个月:咀嚼，辅以大颗粒，进一步锻炼咀嚼能力。品种:虾仁、肉末、大青菜、大水果、豆腐丸子、豆腐蒸饺、馄饨、饺子。
12个月到2岁:咀嚼、吃小块、吃盐、糖、全蛋、坚果、芒果、菠萝等品种:全蛋、全粮豆浆、鱼骨鱼块、鸡腿、小排骨、沙拉、三明治、小饭团、小面。
3岁及以上:尽量像大人一样吃饭。
注:1。具体的月龄要根据你宝宝的情况来调整，每个孩子的发育都不一样。
2.根据《中国居民膳食指南(2016)》，当宝宝7个月大时，可以及时添加蛋黄作为补铁食品。如果在8个月大的时候添加，大部分宝宝更容易消化，过敏情况也更少。
以上是对婴儿辅食添加时间表和婴儿辅食添加时间表的介绍。不知道你有没有从中找到你需要的信息？如果你想了解更多这方面的内容，记得关注这个网站。
