今天来给大家分享一下关于2022年入伏从哪一天开始-2022年几月几号入伏的问题，以下是对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
炎天是酷热的节令，而炎天中最酷热的就是三伏天了，这个时间温度会十分高、严冬难耐，特殊是半夜的时间光照特殊激烈。这个时间很轻易中暑，以是要留神多喝水，衣着透气、吸汗衣物，防止长时光阳光暴晒。那么2022年什么时间开端入伏呢？
一、2022年入伏从哪一天开端
2022年入伏是从2022年07月16日开端的，这一天礼拜六，壬寅（虎）年丁未月 庚午日。入伏也叫初伏，是三伏天的第一个阶段。入伏时光是依据夏至时光推算的，鄙谚中说“夏至三庚便数伏”，意思就是说，依照 干支纪日法，从夏至日开端数三个干支纪日日期中带有“庚”字，而后就要开端数伏、入伏了。2022年夏至节是2022年06月21日，夏历蒲月廿三，壬寅（虎）年 丙午月 乙巳日。
二、2022年多少月多少号入伏
2022年入伏时光是2022年07月16日，礼拜六，夏历六月十八。三伏天性为入伏（初伏）、中伏、末伏，此中入伏、末伏牢固10天，中伏个别20~30天。以是2022年入伏的时光段是2022年7月16日~2022年7月25日。而末伏是破秋之后的第一个庚日，以是2022岁终伏时光段是2022年8月15日~2022年8月24日，共10天。以是2022年中伏是2022年7月26日~2022年8月14日，共20天。
三、入伏后的留神事项
1、不要贪凉
防止喝冷冻饮料或冰镇啤酒，免得惹起胃痉挛。 别的，防止长时光在空调房间里。 你能够抉择在晚上9点之前或晚上6点之后在户外活动，以使身材稍微出汗。
2、饮食油腻
三伏天酷热、多汗。别的，白日 永夜 晚短，就寝时光绝对较小。 因而，能量消费十分高，须要公道的饮食来支撑它。这个节令不合适吃太多荤腥清淡的食品。 对一般人来说，三分荤七分素更为公道。
3、实时弥补 水分
实时弥补 水分，不要等口渴才喝水，尤其是那些在低温情况下停止体育锤炼或户外活动的人，每小时至少喝2至4杯温水（500ml〜1000ml）。
