今天，我想和大家分享一个关于女孩来例假时该怎么办的问题。以下是这个问题的总结。让我们来看看。
女生来例假了怎么办
女生来例假了怎么办？这是一个普遍而复杂的问题。
女生来例假，最重要的是保证身体健康，注意调节情绪，不要过度紧张，保持良好的心态，多吃温性食物，多喝热水，多休息，多运动，保持健康。
注意调整作息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多做一些有益的事情，比如看书、看电影、听音乐等。来调节自己的心情，让自己的心情更加愉悦。
还要注意饮食，多吃温性食物，如粥、羊肉汤，多喝热水，多吃水果，多吃蔬菜，少吃油腻食物，保证身体健康。
注意保暖，多穿衣服，少出门，多做运动，注意保暖，避免感冒。
女生经期要注意调节情绪，保持良好的心态，调整作息，注意饮食，多吃温热的食物，多喝热水，多运动，注意保暖，保证身体健康。
