今天给大家分享一个关于如何应对血糖空和腹8的问题。以下是这个问题的总结。让我们来看看。
血糖空腹8怎么办
血糖是人体内碳水化合物的总称，是正常代谢的重要物质，也是能量的主要来源。空腹部血糖是指空腹部的血糖浓度，是衡量血糖水平的重要指标。空腹部血糖正常值为3.9-6.1mmol/L，如果空腹部血糖超过6.1mmol/L，则可能患有糖尿病。
如果空腹部血糖超过8mmol/L，应立即就医，及时诊治。在看医生之前，你可以采取一些措施来降低你的血糖，例如:
1.加强运动:运动可以促进血液循环，增加肌肉对血糖的摄入，从而降低血糖。
2.饮食调整:控制饮食，少吃高糖食物，多吃水果蔬菜，可以有效降低血糖。
3.适当用药:如果血糖超标，可以遵医嘱服用降糖药降低血糖。
4.改善生活习惯:改善生活习惯，如戒烟限酒、减轻压力、保持良好的睡眠，可以有效控制血糖。
空腹部血糖大于8mmol/L，为严重病情。要及时就诊，及时诊治。同时也要注意改善生活习惯，加强锻炼，调整饮食，保持血糖正常。
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