知乎上有个问题：
人为什么活得那么累？
有个回答得到了无数人的点赞认同：
因为每天都进行着高成本的“情绪劳动”。
长期忽视自己的内心感受，是一个人痛苦的根源。
心太细
有人说：“困身，会难受；困心，会煎熬。”
身累了，休息一下就好了；心累了，再美的风景就都看不见了。
曾有位农夫，觉得活着很累，于是到禅院求开导。
碰巧禅院修缮，他便一起帮忙。
忙了一上午，终于能停下来休息一下了。
农夫和禅师坐着休息，禅师问农夫为何而来。
农夫说：“你看我都忙忘了，哎，我总感觉自己活得很累，替家人操碎了心，却没人能理解我，我该怎么办，有时真想死了算了。”
禅师问：“忙了好几个时辰了，你累吗？”
农夫说：“累，和芒种时节差不多累。”
禅师说：“因为累，所以现在停下来休息，你的心应该很累了，是不是也该歇歇了？”
农夫陷入沉思。
三毛曾经说过：“心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。”
心太细的人，灵魂自然无处安放。
替别人考虑多了，就少了为自己的打算。
人生在世，渡人先渡己，才是最大的慈悲。
太善良
近日，“杭州保姆纵火案”遇难女主人朱小贞的丈夫林生斌宣布生女。
转发里，却没有多少祝福。
林生斌利用网友们的善良，让自己的事业风生水起。
拿着巨额赔偿金，却无底线地消费自己已逝的妻子和三个儿女，让人难以接受。
回想起2017年的案件，朱小贞家遭遇大祸，也许是因为她太善良。
发现保姆第一次偷窃时，选择继续雇用。
还借钱给保姆，一借就是十几万。
但保姆不仅没有感恩、改过，偷的东西还越来越贵重。
后来，保姆想着用先放火再灭火的方式，邀功向朱小贞再借巨款来赌博。
谁知，大火无情，家破人亡。
没有底线的善良，是灾难的伏笔。
看过一句很犀利的话：“太过善良的人，基本没好报。”
现实里的农夫与蛇的故事，要比寓言里的可怕得多。
唯有以锋芒装饰善意，才能刺穿那一颗颗不懂感恩的心，实现自我保护。
想太多
佛说：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃？
世上本无烦恼，想的人多了，心情就毁了。
简单的事情想太多，就会变得复杂；
幸福的事情想太多，就会止步不前；
人间烦恼，因闲而生，因执而存，因忙而灭。
考虑太多，人的步履就会变得缓慢。
沉浸在无解问题里的人，永远也走不出心路的迷宫。
很欣赏杨绛说的一句话：“人的很多问题，都是因为读书太少而想得太多。”
化执念为行动，跳出情绪牢笼，或许会有意外之喜在不远处，对你热烈欢迎。
放不下
竹筏上，有人挑着担过河。
同乘者问：为何不放下？
那人答：太重了，放下怕竹筏沉。
同乘者笑了：放下，不是更稳吗？
生活里的我们，何尝不是那个挑着担的人，背负太多，连最简单的放下也参不透。
因为放不下无用的面子，牺牲了数不胜数的里子；
因为放不下无效的社交，挥霍了本该努力的时光。
无法权衡轻重，是人生路上的绊脚之石。
很多时候，拿起，不等于真正拥有；放下，不代表永远失去。
怀揣一颗平常心，摊开洒脱的手，世界尽在掌握。
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《新唐书·陆象先传》：“天下本无事，庸人扰之为烦耳。”
何必贷款快乐，去支付如此昂贵的情绪成本，让它成为你痛苦的根源。
往后余生，愿你安放好情绪，把幸福还给自己。
