今天来给大家分享一下关于人体脂肪含量多少是正常的问题，以下是对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
人体脂肪含量多少是正常
人体脂肪的正常含量：
男子：10－20％超重：20－25％肥胖：>25%
女子：15-25%超重：25－30％肥胖：>30%
因体重并不能完全反应出脂肪的多少，为更精确评估身体脂肪的含量，故采用『身体质量指数(BodyMassIndex，简称BMI)』法，是目前国际最常用来量度标准身躯的指数，衡量一个人是否过瘦或过肥。其计算公式如下:
BMI=体重(kg)/身高(m)的平方(不论男女)。
脂肪率是指身体成分中，脂肪组织所占的比率。测量脂肪率比单纯的只测量体重更能反映我们身体的脂肪水平(肥胖程度)。
脂肪率可以通过专门的健康秤或者其他方法测量。从目前的测量技术来看，主要是使用生物电阻法。其原理是肌肉内含有较多血液等水分，可以导电，而脂肪是不导电的。因此可以通过微小电流通过身体来计算电阻，并由此测量出脂肪率。
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