今天来给大家分享一下关于跆拳道腰带怎么系的问题，以下是对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
跆拳道腰带怎么系
1、首先选择长度适宜，符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠。
2、中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹，中点对准髋骨横断线的腹前中点。
3、双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压，一边持的在里，一边持的在外，双手交换腰带，向前滑行，右边腰带的一端向中点处。
4、右手沿中点握住三层重叠的腰带，左手持外层腰带的一端，从下往里穿过三层腰带，双手均匀用力拉至松紧适宜的程度。
5、翻转下边的腰带一端，使之成为一个弯形，左手持腰带的另一端，从下往上往里穿过，双手交换，用力一整洁打结处就完成啦。
以上就是对于跆拳道腰带怎么系问题的介绍，希望对您有所帮助！如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站。
