捷森黑麦面包一片多少克-捷森黑麦面包减肥效果

今天来给大家分享一下关于捷森黑麦面包一片多少克-捷森黑麦面包减肥效果的问题，以下是对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

捷森黑麦面包是当下比力著名的减肥产物，很多人减肥食品都是捷森黑麦面包，它一共有四个口胃，各人能够抉择本人爱好的，但很多人吐槽捷森黑麦面包有饱腹感，但真的很难吃，只有如许能力到达减肥后果吧！

大略100克阁下。

我看到捷森的面包销量惊人，本着一分钱一分货的准则，我认为应当会很好吃

天杀的，我明天收到之后尝了一块！又酸又硬还微苦...我的天...而后这个货色一旦跟液体类共同进食..根本上我吃了大略也巴掌年夜的一块就感到胃胀了

面包能看到真材实料，燕麦、坚果什么的..然而这个滋味真的绝了..我要哭了..我还一口吻买了四包！

我推举减肥的小集美测验考试吧，就算饿急了这滋味都无奈让你暴食，低升糖..就这谁能一口吻吃100g的我都服你..

吃这个如果都不瘦的话！几乎天理难容！

前多少天网购了捷森黑麦面包看成减脂的早餐，激动驱策我并不看批评。事先还认为跟平凡吃的全麦口感差未几，（现实证实本人太无邪了）买返来后第一感到就是，什么？岂非是板砖？貌似跟紧缩饼干没什么差别……翻开尝了一小口，Emmm心境庞杂，酸，咸，苦，并且吃起来还湿湿的，有颗粒感。

它的配料表很简略，只有黑麦、水、盐、酵母，以是滋味动人也是畸形的。作为一个面包狂，第一次发明另有我驾御不了的，吃一口就想跟它说再会…但为了减肥，仍是得顽强的咽下去！

听说它的饱腹感很强，至于心思上嘛就只好缓缓接收了，难吃是真的。再回忆早年吃过的面包，跟这个比起来几乎不要太甜，那是得加了几多糖跟增加剂啊，能力掩饰住它本来的酸味。尔后吃面包可得好好想想，究竟要不要冒着变胖的危险摄入这么多糖啦！

1.切一个小苹果或许半个年夜苹果成小块放到碗里

2.一单方面包放进微波炉加热一分钟拿出来掰成块放在苹果下面

3.来一袋无糖酸奶挤在下面拌匀

做好啦，是不是很简略～

面包不加热我也试过跟酸奶搅拌在一同，然而酸怪味仍是很浓烈，只有加热之后酸奶跟生果的喷鼻味能力掩饰住。生果也纷歧定是苹果啦，橙子，梨这些都很好吃。无糖酸奶我平常都喝简醇的，好喝又廉价，性价比超高，布衣窟女孩显露了浅笑。