共享球可以说是一个全民球类运动，小孩、大人都可以玩，而且入门也很简单，没有什么过很多技巧。打羽毛球的时候最重要的就是发力了，发力对了发球、接球的时候就会不止，才能更好地把球击还给对方，获得胜利。不过也还是有很多人不好控制这个强度的。
打羽毛球怎么有力量
想要击打羽毛球力道足，首先要让身体放松，尤其是手腕手指要自然放松，羽毛球拍不能握的太紧，否则挥拍过程中就会导致动作僵硬。同时须将腰带和腰部放松，若身体崩塌的太紧必然导致力气难以发出来。
在观看羽毛球比赛的时候，可以看到选手们打球轻松，很有节奏感。击球会在击球的那一刻突然加起来快速。这种方法可以增加爆炸的爆发力，挥球的动作越快，打击力量越大。
打羽毛球是哪里发力
打羽毛球发力还是主要靠手腕。常见的错误动作是你把手背往下收进来了，手指会往身体光束走，做一个弹的动作，这样子是没办法发力的。记得不能转动手腕去翻，基我们的手腕是一个固定的，不会做太多的循环，手肘向外抵，手腕保持轻松架着。大拇指楚的手，小臂要形成一直线的，大拇指要形成一个顶的有这种感觉，然后利用我们大拇指小手臂的力量把球推出去。
1、持续高效高远球挥拍练习。充分发挥身体身体的力量，设法把力量甩出去，不要在身体上压制它，但要注意避免因用力过大造成伤害。
2、正反、高低手挥拍握紧练习。感受握紧发力，用手掌和前臂。
3、正反、高低手旋转发力挥拍。力量在小臂和手指。
4、正反手封网动作练习。精细练习手指力量，动作越来越小，爆发力越来越强。
